Avaliação Focada no Paciente
1-Dificuldade de Emagrecer?
2-Está em Busca Seu melhor Corpo?
3-Já Tentou Dietas e desistiu?
4- Quer se Sentir Bem com a Sua Própria Imagem?
5-Quer Emagrecer com Definição?
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- NUTRIÇÃO E GASTRONOMIA
- ENDOCRINOLOGIA
- EMAGRECIMENTO SEGURO E SAUDÁVEL
- ACOPANHAMENTO MULTI: NUTRIÇÃO E ENDOCRINOLOGIA E CARDIOLOGIA
PARE DE SOFRER COM O SEU PESO!
VENHA CONQUISTAR O CORPO QUE TANTO DESEJA 💪🏼
Eu sou Jéssica Tundisi
Tenho formação em: Nutrição e Gastronomia.
-Meu foco é te ajudar a alcançar os seus objetivos, sejam eles ganho de massa muscular, emagrecimento, estética, performance e saúde.
- Acompanhamento de forma Segura e Orientada pela Nutrição, Endocrinologia e Cardiologia.
- Juntos estabelecemos metas de acordo com cada paciente para que possamos alcançar os resultados esperados.
- Plano Alimentar totalmente individualizado, garantindo uma fácil adesão.
- Além do plano alimentar é encaminhado material de apoio com guia de compras, ebooks de receitas saudáveis e orientações para que o paciente consiga segui-las da melhor forma possível!
Nutricionista com foco em Estética, Clínica, Emagrecimento e Performance. Te ajudo a alcançar seus objetivos sem sofrimento e sem grandes restrições com um plano alimentar e suplementos de acordo com seu objetivo e hábitos de vida.
- Equipe Multidisciplinar com profissionais de altamente qualificados com Nutricionista, Endocrinologista e Cardiologista para Realizar Perda de Peso ou Fortalecimento/ hipertrofia de forma Saudável e Segura e 100% Acompanhada.
-No dia da consulta você pode realizar: Bioimpedância corporal (para avaliação de gordura visceral e massa magra),Eletrocardiograma para complementar avaliação cardiovasculare exames laboratoriais : gerais e metabólicos e cardiovasculares.
EU POSSO TE AJUDAR
1- Foco em Dietas com Orientação Gastronômica de Acordo com o Objetivo.
2- Acompanhamento com Endocrinologista e Cardiologista para Atingir os Objetivos de Forma Segura e Saudável
Acompanhamento da Dieta e Saúde Geral
Emagrecimento saudável com Acompanhamento com Endocrinologia e Cardiologia
Quais os benefícios?
Atigir obetivos de forma leve e saudável
- ACOMPANHAMENTO ESPECIALIZADO COM NUTRIÇÃO, ENDOCRINOLOGIA E CARDIOLOGIA
RESULTADOS 😏
O QUE O NOSSO PACIENTE TEM A DIZER 😊?
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Excelente clínica, atendimento sem igual. Faço meu plano alimentar com a Dra. Jessica Tundisi • Nutricionista, estou super feliz com o resultado !!
A estrutura da clínica é ótima, atendimento muito bom. Sem contar a nutri Jessica, ela é maravilhosa !!!! Super recomendo.
Impressionado com o profissionalismo e atendimento humanizado dos colaboradores e profissionais de saúde da Clínica Intervir.
Desde o agendamento, recepção, atendimento, pré e pós consulta, é uma local que se diferencia pelo alto padrão de qualidade.
O ambiente é super acolhedor, onde é possível realizar determinados procedimentos e contar com a equipe multidisciplinar da clínica.
Estacionamento cortesia.
Uma experiência de altíssimo nível desde o momento que entrei em contato.
A estrutura é excelente, fácil localização, mas a cordialidade no trato e o profissionalismo no atendimento é o diferencial. Parabéns!!
A clínica é maravilhosa !!!! Os médicos são extremamente capacitados e o atendimento é nota 1000 !!!
Conheça A DRA JESSICA TUNDISI
Jessica tundisi dos Santos
CRN3- 70219-P
Especialidade: Estética, Esporte e Nutrição Clínica e Funcional
Dra jessica realizou sua formação em Gastronomia e Nutrição pela faculdade anhembi Morumbi
Nutricionista com foco em estética, emagrecimento e performance. Te ajudo a alcançar seus objetivos sem sofrimento e sem grandes restrições com um plano alimentar totalmente individualizado.
Como é a consulta?
Avaliação clínica e nutricional, através de conversa com o paciente onde ele relata toda a sua rotina, horários e hábitos, para que possamos montar um plano alimentar totalmente individualizado, garantindo uma fácil adesão.
Suplementação é para todos ?
Os suplementos funcionam como um complemento da alimentação, indicados para pessoas que apresentam carência de determinado nutriente, ou quando o mesmo não consegue atingir as quantidade adequadas via alimentação
Como suplementar creatina e whey ?
A creatina é um dos suplementos mais usados, estudados e o que mais tem evidências em favor de sua eficácia.
Modo de uso:
fase de saturação: utilizam-se doses mais elevadas de 20g por 3-5 dias
Fase de manutenção: recomenda-se a ingestão de 3-5g por dia.
Whey Protein é indicado para pacientes que não conseguem atingir suas necessidades de proteínas diária, para recuperação e ganho de massa muscular, melhora da saciedade, prevenir sarcopenia em idosos, fortalecer a imunidade...
Pode ser utilizado apenas em água, em vitaminas e até mesmo em receitas.
Sua dose adequada depende do objetivo de cada paciente.
Quais suplementos são indicador para cada objetivo ?
Whey protein é indicado tanto para emagrecimento como ganho de massa muscular.
Creatina indicado para ganho de massa muscular, perfomance esportiva, fadiga muscular, aumento de força, sarcopenia em idosos, melhora das funções cerebrais
Cafeina: aumento do estado de alerta e capacidade de raciocinio, atletas de endurance e esportes de alta intensidade.
ômega 3: poderoso antiinflamatorio, tem efeito cardioprotetor, melhora a sensibilidade da insulina, redução de ansiedade e depressão.
Coenzima Q10: Antioxidante, melhora na produção de energia, aumenta a perfomance e reduz a fadiga, reforça o sistema de defesa, melhora da função cerebral.
Hipercalórico: indicado para indivíduos com alto gasto calórico e dificuldade de ganho de massa muscular, pacientes com baixo peso e que nao conseguem se alimentar adequadamente
Como emagrecer com definição ?
A melhor forma de emagrecer com definição é preservando a massa muscular.
Como ganhar massa muscular ?
Treinos associados a uma dieta adequada com estratégias nutricionais com todos os macronutrientes principalmente proteínas.
Como se livrar das celulites e retenção hídrica ?
Exercícios físicos e dieta e ingestão hídrica adequada, reduzindo o consumo de açúcares, gorduras e industrializados
Intestino preso o que fazer ?
Dieta rica em fibras, como frutas e legumes, aumento da ingestão hídrica, pratica de atividade física, comer devagar mastigando bem os alimentos.
Como adequar alimentação saudável e rotina?
Planeje sua refeição da semana.
Salada lavada na geladeira facilita a correria.
Faça uma lista de compras sempre antes de ir ao supermercado
Caso você faça suas refeições fora de casa, tenha uma bolsa térmica para armazenar suas refeições e lanches.
Um dia antes organize toda sua refeição.
Uma outra dica é sempre que possível fazer preparações em uma maior quantidade e congelar para refeições futuras.
Quase todos os alimentos podem ser congelados, caso você tenha uma rotina corrida tire um dia do final de semana e deixe toda sua refeição da semana preparada e congelada.
Como podemos te ajudar ?
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